Выбирайте по самочувствию
Вы самостоятельно выбираете программу, темп и нагрузку и можете остановиться в любой момент.
Безопасность
Тренировки не заменяют медицинскую помощь
ЛФК доступна без направления
Программы ЛФК находятся в общем каталоге. Для доступа к ним не требуется направление специалиста.
Следите за стоп-сигналами
Прекратите занятие при боли, онемении, простреле, слабости или ухудшении самочувствия.
Прочитайте предупреждение
Перед началом ознакомьтесь с предупреждением внутри занятия и выбирайте комфортную нагрузку.
Важная информация
Материалы предназначены только для ознакомления. Они не являются медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением и не заменяют консультацию врача. Вы самостоятельно оцениваете своё состояние и выбираете нагрузку. При боли, онемении, простреле, слабости или ухудшении самочувствия прекратите занятие и обратитесь к врачу.